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Springseile – Spaß und Training zugleich

SpringseileEin Springseil ist nicht nur etwas für Kinder. Das Springseil Training ist sehr fordernd, macht aber auch großen Spaß. Es trainiert alle Körpergruppen gleichzeitig, baut Muskeln auf und hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch dabei, Ihre Fitness zu verbessern. Zudem gibt es viele Springseil Übungen, die Sie machen können, um sich fit zu halten. In einem Springseil Test kam außerdem heraus, dass das Springseil springen gut für andere Sportarten ist, um einen Ausgleich der Muskelgruppen zu erschaffen und alles gleichmäßig zu trainieren. Wenn Sie sich nun auch ein Springseil zulegen wollen, verraten wir Ihnen, wo Sie Ihr Springseil günstig kaufen können, auf was es dabei ankommt und wie sie die Länge des Seils richtig einstellen.

Springseil Test 2020

Welche Arten von Springseilen gibt es?

SpringseileSpringseile gibt es wie Sand am Meer in vielen verschiedenen Ausführungen. Damit Sie einen Überblick bekommen und wissen welches das beste Springseil ist, zählen wir Ihnen alle Springseil-Arten auf, die es gibt. Außerdem geben wir Ihnen einen kleinen Überblick darüber, wofür sie gedacht sind und was sich mit ihnen machen lässt.

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Neben den gleich in der Tabelle aufgezeigten Varianten gibt es nicht nur verschiedene Springseil-Arten, sondern auch noch unterschiedliche Materialien, die sich auf das Springseil auswirken können. Folgende Materialien sind dabei zu bekommen:

  • Springseil Natur
  • Springseil PVC
  • Springseil Plastik
  • Stahl Springseile

Folgende Springseil-Arten gibt es:

Springseil-Art Geeignet für
Springseil für Kinder Das Springseil für Kinder ist sehr beliebt. Es besteht meist aus einem leichten Material, damit die Kinder erste Erfahrungen mit ihm machen können.
Springseil mit Gewichten Das Springseil mit Gewichten überzeugt mit zusätzlichen Gewichten, sodass die Arme noch besser trainiert werden können.
Fitness Seil Das Fitness Seil ist dafür da, Ihre Fitness zu verbessern und wird gern zum Aufwärmen benutzt.
Springseil ohne Seil Das Springseil ohne Seil kann überall benutzt werden. Es kommt ohne Seil daher und kann deswegen auch in einer kleinen Wohnung verwendet werden.
Springseil ohne Griff Das Springseil ohne Griff lässt sich wunderbar um die Hände wickeln. So können Sie es sich mit mehreren Personen teilen, ohne die Länge fest einstellen zu müssen.
Springseil Outdoor Wenn Sie sich für ein Outdoor Springseil entscheiden, haben Sie die beste Wahl für stürmische Tage. Es ist robuster und bleibt auch in der Spur, wenn es windig ist.
Springseil mit Kalorienzähler Wenn Sie auf ein Springseil mit Kalorienzähler setzen, wissen Sie immer, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben. So bekommen Sie eine extra Portion Motivation im Training.
Springseil mit Kugellager Das Springseil mit Kugellager ist besonders für schnelle Double-Unders gedacht. Es dreht sich schneller als ein normales Springseil ohne Kugellager.
Springseil mit Zähler Das Springseil mit Zähler zählt beim Springen die Sprünge. So haben Sie einen Überblick, wie viele Sprünge Sie am Stück machen können. Der Springseil Rekord liegt übrigens bei 210 Seilsprüngen in der Minute.
Springseil mit Verstärker Mitte Das Springseil mit Verstärker Mitte sorgt dafür, dass das Seil beim Springen in der Mitte bleibt und sich nicht so leicht verdreht. So können Sie schneller agieren.
Springseil Crossfit Das Springseil Crossfit ist perfekt zum Crossfit Üben geeignet. Es ist schnell, liegt gut in der Hand und lässt Sie Ihre Crossfit Übungen noch besser absolvieren.

Doch worin unterscheiden sich Springseile aus Plastik, PVC und Natur eigentlich?

Die Springseile aus natürlichen Materialien sind ein wenig kratzig in der Hand. Die Springseile aus natürlichen Fasern sind eher für Kinder und Menschen geeignet, die zwar Seilspringen wollen, aber dabei nicht schnell sein müssen. Springseile aus PVC oder Plastik können dabei richtig schnell werden.

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Wichtig: Die Erweiterung davon sind Springseile aus Stahl, die vom Springseil Profi genutzt werden. Sie sind für Kinder ungeeignet, da sie stark auf die Haut klatschen könnten und den Fußboden bei falscher Verwendung angreifen. Nur Profis sollten ein Stahl Springseil nutzen.

Springseil richtige Länge – So funktioniert´s!

Um richtig mit dem Springseil springen zu können, müssen Sie das Springseil richtig einstellen. Das Springseil kommt in einer Standart-Länge daher und muss gekürzt werden. Doch wie können Sie das Springseil einstellen? Es geht ganz einfach. Wenn Ihr Springseil Griffe hat, schieben Sie die Griffe hinunter und kürzen das Seil so, wie Sie es brauchen. Wenn das Springseil keine Griffe hat ist es noch einfacher, denn dann nehmen Sie nur von oben einen Teil ab. Bei Plastik, PVC und Naturseilen können Sie das Springseil mit einer Schere kürzen. Bei einem Stahlseil müssen Sie mit einem Knipser vorgehen.

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Hinweis: Um die richtige Länge zu ermitteln, stellen Sie sich mit einem Fuß auf die Mitte des Springseils. Die Seilenden müssen nun auf Höhe der Brustmuskulatur sein. An dieser Stelle werden sie gekürzt. Sinnvoll hierbei ist, die Schuhe zu tragen, die Sie auch beim Training tragen, sonst hätte das Springseil Einstellen keinen Zweck.

Vor- und Nachteile vom Springseil springen

  • Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Kraft und Schnelligkeit
  • dadurch wird Ihnen das Joggen leichter fallen
  • sehr hoher Kalorienverbrauch
  • Zeit, Wetter und Ort sind egal, Sie können einfach loslegen
  • keine zusätzlichen Geräte erforderlich
  • jede Person kann Springseil springen
  • das Seil kann auch bei anderen Sportarten zum Einsatz kommen
  • alle Muskelgruppen werden trainiert
  • die Sprunggelenke werden stark beansprucht
  • gepolsterte Schuhe sind Pflicht
  • ein weicher Untergrund sollte gegeben sein
  • Übergewichtige können schneller Gelenkschäden bekommen
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Für welche Sportarten eignet sich das Springseil zusätzlich?

Das Springseil wird auch gerne für andere Sportarten genutzt, um ein komplettes Workout zu bekommen, um sich aufzuwärmen oder alle Muskelgruppen auf einmal zu trainieren.

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Für folgende Sportarten eignet sich das Springseil hervorragend:

  • Springseil Abnehmen
  • Springseil Boxen
  • Springseil Workout
  • Springseil Muskeln

Springseil Test – Wo das beste Springseil kaufen?

Um sich über ein gutes Springseil zu informieren, sollten Sie Testberichte, Erfahrungen und einen Springseil Test anschauen. So können Sie sich sicher sein, den Springseil Testsieger zu bekommen. Unsere Empfehlung ist außerdem, darauf zu achten, für welchen Zweck Sie das Springseil nutzen wollen. Je nachdem gehen die Preise stark auseinander. Ein Springseil für Kinder ist viel günstiger als ein Springseil zum Abnehmen. Auch macht die Farbe viel aus. Ein Springseil Pink oder Springseil Rosa kosten meist viel mehr als ein Orangefarbenes oder ein Grünes.

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Wenn Sie Springseile günstig kaufen wollen, lohnt es sich online nach dem Springseil Testsieger zu schauen. Im Online Shop können Sie einen Preisvergleich starten und bekommen den Versand meist auch noch kostenlos dazu. Zudem gibt es online Zubehör wie eine Springseil Matte zu kaufen, auf der Sie Ihre Übungen bequem und einfach machen können. Doch welche Anbieter für Springseilen gibt es?

Hier können Sie Springseile kaufen:

  • Springseil Real
  • Springseil Ochsner Sport
  • Springseil Prospeedrope Fit
  • Springseil Nike
  • Jako O Springseil

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