Gymnastikhanteln – sinnvolles Zubehör beim Ganzkörpertraining

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Zum Aufbau von Muskeln verwenden Sportler gerne Hanteln. Eine kleine Abwandlung stellen die Gymnastikhanteln dar, die nicht nur zum Muskelaufbau verwendet werden. Worum es sich bei Gymnastikhanteln handelt, wann sie verwendet werden und wo Sie Gymnastikhanteln günstig kaufen können, möchten wir Ihnen nachstehend verraten. Zudem möchten wir Ihnen den Tipp geben, dass Sie einen eigenen Gymnastikhanteln Test erstellen, aufgrund dessen Sie Ihren persönlichen Gymnastikhanteln Testsieger finden werden.

Gymnastikhantel Test 2024

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Der Unterschied zwischen Gymnastikhanteln und anderen Hanteln

Vergleichbar sind Gymnastikhanteln lediglich mit Kurzhanteln – Langhanteln sind komplett anders. Betrachten wir nun normale Kurzhanteln und Gymnastikhanteln, dann stellen wir fest, dass sich diese aus optischer Sicht sehr ähneln. Auch die Gymnastikhanteln sind sehr kurz gebaut und das Gewicht sitzt an beiden Enden. Dazwischen können Sie die Gymnastikhanteln mit der Hand anfassen. Der große Unterschied zwischen beiden Varianten besteht jedoch darin, dass Gymnastikhanteln immer ein festes Gewicht besitzen – ein Austausch ist hier nicht möglich. Bei professionellen Kurzhanteln kann des Öfteren die Gewichtsscheibe am Ende ausgewechselt werden.

Weitere sinnvolle Informationen

Damit Sie über Ihren Gymnastikhanteln Test die für Sie besten Gymnastikhanteln finden können, möchten wir Ihnen noch weitere wichtige Informationen geben:

Kriterium	Hinweise
Material	Hier muss klar unterschieden werden zwischen Außen- und Innenmaterial: beim Innenmaterial wird oft Gusseisen verwendet, der Überzug besteht aus Vinyl. Manchmal wird auch Neopren verwendet, das eine rutschfeste Eigenschaft besitzt.
Gewicht	Sie können natürlich zwischen verschiedenen Gewichten wählen: meistens beginnen die Gymnastikhanteln bei 1 Kilogramm und enden bei 5 Kilogramm
Gymnastikhanteln Set	Ein Hantel Set bietet eine hohe Flexibilität, da Sie hier dann zwischen mehreren Gewichtsklassen wählen können. Somit können Sie wesentlich mehr Übungen durchführen
Softhanteln	Softhanteln sehen anders aus: sie haben an den Enden kein Gewicht sitzen, vielmehr sehen Sie wie Stangen aus. Diese Stangen werden meist mit Schaumstoff ummantelt, daher die Bezeichnung Softhanteln

Welche Übungen können Sie mit den Gymnastikhanteln durchführen?

Für Ihren Gymnastikhantel Test möchten wir noch verraten, wofür Sie diese einsetzen können: Sie können zum Beispiel bestimmte Muskelgruppen trainieren: Oberarm, Brust und Rücken. Damit Sie mit diesen Übungen auch Erfolg erzielen, sollten Sie sich diese von einem Fachmann zeigen lassen.

Sie können ein Gymnastikhanteln Set aber auch nutzen, um andere Übungen zu unterstützen: Laufen Sie auf dem Laufband mit den Gymnastikhanteln, um mehr Kraft aufwenden zu müssen und um gleichzeitig die Armmuskeln zu trainieren. Sehr gerne werden die Gymnastikhanteln auch bei der Krankengymnastik oder als REHA-Maßnahme verwendet. Nicht zuletzt können Sie diese auch während Ihrer Gymnastik Übungen verwenden – daher stammt wahrscheinlich auch die Bezeichnung.

Welche Hersteller von Gymnastikhanteln gibt es?

Inzwischen gibt es sehr viele Hersteller, die Gymnastikhanteln herstellen. Die wichtigsten lauten:

Sport-Thieme
PROIRON
Bad Company
Promic
SONGMICS
GORILLA Sports
C.P. Sports

Leider ist es so, dass Sie nicht bei allen Herstellern Gymnastikhanteln Sets finden. Sollte dies jedoch der Fall sein, dann werden diese meist mit einem „Baum“ ausgeliefert, in dem Sie die Hanteln lagern können.

Eine Eigenschaft haben jedoch alle Hersteller gemeinsam: Sie können die Hanteln immer mit verschiedenen Gewichten erwerben. Es ist jedoch so, dass die nachfolgenden Gewichtsklassen am beliebtesten sind:

Gymnastikhanteln 1 Kilogramm
Gymnastikhanteln 1,5 Kilogramm
Gymnastikhanteln 2 Kilogramm

Wie schwer Ihre Gymnastikhantel werden sollen, können Sie somit immer selbst entscheiden. Erkunden Sie sich vorab, welches Gewicht für welche Übung sinnvoll ist. Eventuell wäre für Sie ein Gewicht von 4, 5 oder 6 Kilogramm sinnvoller. Sollten Sie sich für ein Gymnastikhanteln Set entscheiden, so erhält jede Gewichtsklasse eine andere Farbe. Diese Tatsache erleichtert die Auswahl während des Trainings.

Vor- und Nachteile einer Gymnastikhantel

in sehr vielen Online Shops können Sie Gymnastikhanteln kaufen
das Gewicht beginnt bei einem Kilogramm und beträgt maximal 6 Kilogramm
diese Kurzhanteln werden nicht nur im Rahmen der Gymnastik eingesetzt
Sie können damit auch Muskeln aufbauen und zum Beispiel das Training auf dem Laufband effizienter gestalten
ein Gymnastikhanteln Set bietet eine hohes Maß an Flexibilität

bei diesen Hanteln können Sie das Gewicht nicht verändern – es ist fest montiert

Wo können Sie Gymnastikhanteln kaufen?

Anhand der oben genannten Fakten haben Sie sich womöglich über Ihren Gymnastikhantel Test bereits für eine Marke oder Gewichtsklasse entschieden. Dann stellt sich nur noch die Frage, wo Sie Gymnastikhanteln günstig kaufen können. Sie können sich natürlich in einem Fachgeschäft vor Ort umsehen oder Sie entscheiden sich für einen Online Shop. Das Einkaufen in einem Online Shop bietet den Vorteil, dass Sie einen Preisvergleich durchführen können. Zudem ist es dann möglich, einen fachlichen Gymnastikhanteln Vergleich auszuführen: vergleichen Sie dann nicht nur die Preise und die Kosten für den Versand, sondern auch das Material und die Gewichtsklassen. Ferner können Sie die Erfahrungen und die Empfehlung anderer Käufer einbeziehen und so garantiert die für Sie besten Gymnastikhanteln finden. Können Sie sich gar nicht entscheiden, dann wäre es noch möglich, Testberichte oder eine Kaufberatung von Stiftung Warentest zu lesen. Auf diese Weise erfahren Sie auch, wo Sie den Gymnastikhanteln Testsieger finden.

Unser besonderer Tipp an dieser Stelle: benötigen Sie das Hantel Set nicht sofort, dann warten Sie ab, bis Lidl oder Aldi diese im Rahmen ihrer Angebote verkauft. Alternativ können Sie sich noch bei Ebay umsehen. Manchmal wird dieses Sportzubehör auch als Fausthanteln oder nur unter der Bezeichnung Gym (oder Gym-Hanteln) vertrieben.

Fragen und Antworten

Wie heißen die besten Produkte für "Gymnastikhanteln"?

Derzeit sind folgende Produkte auf Laufband.org besonders beliebt und nach dem Kriterium "Popularität" in der Kategorie Gymnastikhantel Testsieger bzw. am besten:

1. im Test bzw. Vergleich: SONGMICS Hanteln, gut
2. im Test bzw. Vergleich: Vazillio Hanteln ve..., gut
3. im Test bzw. Vergleich: gymenist Paar Hante..., gut
4. im Test bzw. Vergleich: Bad Company Chrom K..., gut
5. im Test bzw. Vergleich: GYMENIST Neopren-Ha..., gut
6. im Test bzw. Vergleich: PROIRON Hanteln Neo..., gut
7. im Test bzw. Vergleich: Cansena Hanteln, gut
8. im Test bzw. Vergleich: Miweba Sport-Fitnes..., gut
9. im Test bzw. Vergleich: Umi Fitneshantel 2e..., gut
10. im Test bzw. Vergleich: Newpower Fitness-Ha..., sehr gut

Preis-Leistung: Wie viel sollten die Produkte kosten?

Das günstigste Produkt für "Gymnastikhanteln" auf Laufband.org kostet ca. 16 Euro und das teuerste Produkt ca. 100 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle beträgt laut Angebot ca. 45 Euro. Werfen Sie auch einen Blick in unseren Preisvergleich!

Test oder Vergleich 2024 in der Kategorie Gymnastikhanteln - die aktuelle Top 10

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 10 vom Gymnastikhantel Test 2024 von Laufband.org.

Gymnastikhantel Test- und Vergleichstabelle
Modellname	Typ(en)	Bewertung	Vor- und Nachteile	Preis im Shop	Test bzw. Vergleich
SONGMICS Hanteln	z.B. Fitness-Hantel, Kurzhantel, Kompakthantel	4 Sterne (gut)	2x15 kg Gewicht, Verstellbar, Für Frau und Mann, Leichtes Montieren, Platzsparend, Ideal für Zuhause Verstellschrauben	ca. 88 €	» Details
Vazillio Hanteln ve...	z.B. Hantelset, Kurzhantel, Kompakthantel	4 Sterne (gut)	Ideal für Frauen, Guter Preis, Modernes Aussehen, Rutschfest, Sicherheits - und Antifall-Schrauben Oft zu wenig Gewicht, Abstandhalter leicht verwechselbar	ca. 36 €	» Details
gymenist Paar Hante...	z.B. Fitness-Hantel, Kurzhantel, Gymnastikhantel	4 Sterne (gut)	Neopren Überzug, Liegen gut in der Hand, Verschiedene Stärken wählbar, Für Damen und Herren	ca. 35 €	» Details
Bad Company Chrom K...	z.B. Gymnastikhantel, Kurzhantel, Hantel für Frauen	4 Sterne (gut)	Günstiger Preis, Aus Stahl hergestellt, Robust gegen Kratzer und Dellen, Hochglanzpoliertes Chrom, Ergonomisch geformte Griffe, Rutschfeste Oberfläche Gewichte können nicht gewechselt werden	ca. 20 €	» Details
GYMENIST Neopren-Ha...	z.B. Hantel für Frauen, Gymnastikhantel, Hantelset	4 Sterne (gut)	Angenehme Form, Vielfältig einsetzbar, Bequem festzuhalten	ca. 48 €	» Details
PROIRON Hanteln Neo...	z.B. Kompakthantel, Hantelset, Kurzhantel	4 Sterne (gut)	Material frei von Phthalaten, Blei usw. , Massives Gusseisen, Neoprenbeschichtung, Kein Materialgeruch, Strukturierte Oberfläche	ca. 16 €	» Details
Cansena Hanteln	z.B. Fitness-Hantel, Gymnastikhantel, Hantelset	4 Sterne (gut)	Günstiger Preis, Weich und rutschfest, Handschlaufe, Verschiedene Gewichte, Feste Konstruktion Keine gefunden	ca. 42 €	» Details
Miweba Sport-Fitnes...	z.B. Aerobic-Hantel, Fitness-Hantel, Gymnastikhantel	4 Sterne (gut)	1-3 kg Hanteln, 3 Farbe, Mit Ständer, Für Anfänger und Profis, Mit Eisenkern, Neopren Material Ständer oft kaputt	ca. 37 €	» Details
Umi Fitneshantel 2e...	z.B. Aerobic-Hantel, Hantelset, Gymnastikhantel	4 Sterne (gut)	Viele Gewichte, Gewichte nach Farbe , Günstig, Neopren-Material, Für alle Altersklassen, Liegt gut in der Hand Viel Verpackung	ca. 30 €	» Details
Newpower Fitness-Ha...	z.B. Gymnastikhantel, Kompakthantel, Hantel für Frauen	4.5 Sterne (sehr gut)	Eine schnelle Lieferung, 1,5 kg -20 kg, Für Frauen und Männer, Leicht einstellbar, Für Anfänger und Profis , Platzsparend Etwas teuer, Klapperndes Geräusch	ca. 100 €	» Details