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Hantelsets – für die perfekte Ausstattung im Homegym

HantelsetsWer bereits etwas trainierter ist und sich seinen eigenen Fitnessbereich Zuahuse einrichten möchte, für den sind Hantelsets die beste Wahl. Hier sind Stangen, Scheiben und Verschlüsse mir nur einem Kauf besorgt und das Training kann sofort beginnen. Darüber hinaus sind Modelle für Frauen ebenfalls erhältlich. Diese bestehen aus sechs, acht oder mehr Kurzhanteln, die sogar mit einem passenden Koffer oder einem passenden Ständer mitgeliefert werden. Erfahren Sie nun mehr über die verschiedenen Zusammenstellungen von Hantelsets, welche Materialien für welche Art von Hanteln angeboten werden und wo Sie Ihre Hantelsets besonders günstig kaufen können.

Hantelset Test 2019

Sets für Langhanteln und Kurzhanteln

HantelsetsWenn es um das klassische Krafttraining geht, bieten viele Hersteller Hantelsets für Lang- und für Kurzhanteln an. Eine typische Zusammenstellung von einem Hantelset Langhantel könnte laut einem Hantelset Test folgendermaßen aussehen:

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  • 1 x Langhantelstange (üblich sind 120 cm)
  • 4 x Stern- oder Federverschlüsse
  • 2 x 20 kg Gewichte
  • 2 x 15 kg Gewichte
  • 2 x 10 kg Gewichte
  • 4 x 5 kg Gewichte
  • 4 x 2,5 kg Gewichte
  • 4 x 1,25 kg Gewichte

Tipp: Häufig ist ein solches Set für einen kleinen Aufpreis auch als Hantelset mit Bank erhältlich. Zusätzlich empfehlenswert ist die Anschaffung einer Curlstange, bzw. SZ Stange, da bestimmte Übungen hiermit schonender für die Handgelenke ausgeführt werden können.

Ein Hantelset für Zuhause mit Kurzhanteln enthält in der Regel zwar mehr Teile, ist aber etwas leichter. Die standardmäßige Zusammenstellung für ein Hantelset Kurzhantel mit verstellbaren Gewichten könnte aus folgenden Teilen bestehen:

  • 2 x Kurhantelstangen (üblich sind 45 cm)
  • 4 x Stern- oder Federverschlüsse
  • 8 x 2,5 kg Hantelscheiben
  • 4 x 1,25 kg Hantelscheiben
  • 4 x 0,75 kg / 0,5 kg Hantelscheiben

Ähnlich wie bei einem Langhantelset gibt es ein Hantelset Kurzhantel zu einem kleinen Aufpreis auch als Hantelset mit Ständer oder als Hantelset Koffer.

Wenn Sie lieber fertige Gewichte statt einem Hantelset verstellbar, dann ist das Hantelsets kaufen ebenfalls problemlos möglich. Mit einem solchen Set sind Sie zwar auf bestimmte Gewichte festgelegt und können nicht um 0,5 kg oder 0,75 kg variieren, dafür fällt die Montage komplett weg. Derartige Hantelsets mit vielen verschiedenen Gewichten sind laut einem Hantelset Test fast immer ein Hantelset mit Ständer und jedes Gewicht ist als Paar vorhanden. Üblich sind hier Gewichte von 1 kg bis 10 kg für Anfänger, entsprechend also 20 Hanteln. Für Profis sind die Gewichte zumeist etwas höher. Eine beispielshafte Zusammenstellung wäre:

  • 2 x 6 kg Kurzhanteln
  • 2 x 10 kg Kurzhanteln
  • 2 x 12,5 kg Kurzhanteln
  • 2 x 15 kg Kurzhanteln
  • 2 x 20 kg Kurzhanteln

Hinweis: Ein Hantelset für Frauen fällt zumeist ein wenig kleiner aus und beschränkt sich auf Gewichte im Bereich von 0,5 kg bis 5 kg. Die Anzahl der Hanteln beträgt in der Regel sechs, acht oder zehn Gewichte. Diese kleinen Sets sind sowohl als Hantelset mit Ständer als auch als Hantelset Koffer erhältlich.

Die verschiedenen Materialien von Hantelsets

Hanteln werden nicht mehr ausschließlich aus Gusseisen gefertigt und viele Hersteller ummanteln den Eisenkern aufgrund der besseren Griffigkeit und höheren Sicherheit beim Training mit anderen Materialien. Eine kleine Übersicht über die gängigsten Materialien für die Hantel und die Ummantelung erhalten Sie in der nachstehenden Tabelle:

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Hanteltyp Erläuterungen
Gusseisen Hanteln Gusseisen ist das wohl am häufigsten verwendete Material für Hanteln und Hantelsets im Kraftsport. Die Hanteln sind sehr klein, haben aber den Nachteil, dass sie ohne Ummantelung den Boden verkratzen und bei Feuchtigkeit Rost entstehen kann.

Hinweis: Ein Hex Hantel Set aus Gusseisen macht in einem Hantelset Test besonders viel her.

Kunststoff Hanteln Kunststoffhanteln zerkratzen weder den Boden noch rosten sie. Dafür sind Sie recht groß und dadurch schwerer verstaubar. Je nach Anzahl der Gewichte sind Kunststoffhanteln in Form von einem Hantelset für Zuhause nur dann geeignet, wenn viel Platz vorhanden ist.

Hinweis: Ein Langhantel Hantelset verstellbar mit Kunststoffhanteln haben nur wenige Sporthersteller im Sortiment und fällt zumeist recht klein aus (sechs bis acht Gewichte). Ebenfalls selten ist bei Kunststoff ein Hantelset mit Bank.

Chrom Hanteln Chrom Hanteln sind ein echter Hingucker, denn sie bringen jedes Homegym zum Glänzen. Die Ummantelung aus Chrom sorgt dafür, dass die Hanteln nicht rosten und bei Bedarf auch im Freien verwendet werden können.
Neopren Hanteln Eine Ummantelung aus Neopren ist vor allem bei einem Hantelset für Frauen üblich. Die Hanteln liegen besser in der Hand und können darüber hinaus in vielen verschiedenen Farben angeboten werden.
Vinyl Hanteln Vinyl ist die Alternative zu Neopren und dient ebenfalls der besseren Griffigkeit. Auch Vinyl Hanteln gibt es in vielen unterschiedlichen Farben. Sinnvoll vor allem für Sportarten, bei denen schnell und komplexe Bewegungen ausgeführt werden (Aerobic, HIIT-Training, etc.). Betrachtet man die Testberichte, so ergeben sich zwischen einer Ummantelung aus Neopren oder Vinyl kaum Unterschiede in der Handhabung. Ein bestes Hantelset für Frauen können Sie sich also ganz unabhängig vom Material aussuchen.

Hantelsets namhafter Hersteller im Hantelset Vergleich

Nahezu jeder Hersteller von Hanteln hat auch Hantelsets im Angebot. Hantelsets Testsieger laut den Erfahrungen und der Empfehlung von Hobbysportlern und professionellen Kraftsportlern gibt es unter anderem von folgenden Anbietern:

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  • MOVIT
  • PROIRON
  • Hop-Sport
  • ScSPORTS
  • Gorilla Sports
  • SONGMICS
  • Bad Company
  • Olympia
  • Body-Track
  • HAMMER
  • Rusta
  • Hofer
  • DialTech
  • Hot Iron

Die Preise für ein Hantelset sind stark abhängig von der Zusammenstellung der verschiedenen Teile und dem jeweiligen Hersteller. Grundsätzlich ist ein gutes Hantelset mit mehr als zehn Gewichten bereits für unter 100 Euro erhältlich. Bei Marken wie Olympia oder HAMMER sind in einem Preisvergleich zwischen 300 und 400 Euro möglich. Soll es ein umfassendes Hex Hantel Set sein, sogar Preise bis zu 850 Euro. Die Hantelset Testsieger sind allerdings nicht unbedingt abhängig vom jeweiligen Preis.

Vor- und Nachteile von Hantelsets im Überblick

  • Gewichte können direkt an den Trainingszustand angepasst werden
  • Training mit mehreren Partnern möglich
  • günstiger als die Anschaffung von Einzelhanteln oder Hantelpaaren
  • je nach Zusammenstellung können Gewichte dabei sein, die kaum genutzt werden

Wo Sie Hantelsets günstig kaufen können

Hantelsets kaufen Sie am besten in einem Online Shop und sparen beim Bestellen die Kosten für den Versand. In Sportfachgeschäften beschränkt sich die Auswahl manchmal ausschließlich auf die Testsieger der Stiftung Warentest und bei Anbietern wie Aldi, Lidl oder gebraucht auf eBay Kleinanzeigen sind gute Hantelsets nur selten im Angebot. Zwar müssen Sie im Internethandel auf eine direkte Kaufberatung verzichten, können den Rezensionen jedoch wertvolle Tipps für die Auswahl Ihres perfekten Hantelsets entnehmen.

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