Proteinpulver – Garanten für eine einwandfreie Körperfunktion!

Proteinpulver Test 2025

Nicht umsonst gibt es neben dem Pulver an sich eine Vielzahl weiterer Proteinprodukte, wie z.B. Protein Pancakes und Aufstriche. Doch unter all den Produkten ist das Proteinpulver jenes, das sich am besten zum Abnehmen und Muskelaufbau eignet, da es als wesentlichen Hauptbestandteil Eiweiß beinhaltet. Somit kommt Proteinpulver ohne Zucker oder mit einem sehr geringen Zuckeranteil aus und ist eine Empfehlung für jede Person, die sich bewusst ernähren möchte.

Vor- und Nachteile von Proteinpulver

Hinweis: Dass Proteinpulver Muskelaufbau fördert, gilt nur solange, wie es auch gewisse Qualitätsanforderungen erfüllt. Diese lernen Sie im Folgenden kennen, sodass Sie Ihren persönlichen Proteinpulver Testsieger entdecken und dadurch Gesundheit, Diät sowie Training profitieren werden.

Hinzu kommen noch besondere Formen wie die Mehrkomponenten-Proteine oder das Proteinpulver vegan. Die Mehrkomponenten-Proteine kombinieren verschiedene Typen von Eiweißpulvern und das Proteinpulver vegan ist rein auf pflanzlicher Basis; also Soja-Protein. Dieses Soja-Protein ist zugleich ein Proteinpulver laktosefrei, weswegen es für Personen mit entsprechenden Unverträglichkeiten eine besonders attraktive Lösung darstellt.

• Isoleucin
• Leucin
• Lysin
• Methionin
• Phenylalanin
• Threonin
• Tryptophan
• Valin

Diese kann der Körper nämlich nicht selbst gewinnen. Eiweißpulver mit geringer biologischer Wertigkeit wiederum führt vermehrt zur Bildung von Harnstoff und ist schädlich für die Niere. Dies sind die Proteinpulver Testsieger im Hinblick auf die biologische Wertigkeit:

• Molkeprotein
• Proteinpulver Whey/CFM-Molkeeiweiß
• Milchprotein

Es gilt: Je weiter vorne eine Zutat ist, desto mehr davon ist im jeweiligen Eiweißpulver drin.

Art der Verarbeitung

Wie Testberichte im Internet zeigen, denaturiert Protein, wenn es erhitzt wird. Dadurch wird es unverdaulich. Hier ist ein Konsum alles andere als sinnvoll. Wesentlich besser sind die kalt verarbeiteten Proteinpulver. Den Erfahrungen nach geben Hersteller meistens von sich aus auf der Verpackung an, dass ein Proteinpulver kalt verarbeitet wurde, weil dies ein Zeichen der Qualität ist.

Geschmacksrichtung

Eiweißpulver gibt es – je nach Hersteller und Produkt – entweder in wenigen Geschmackssorten oder in einer enormen Vielfalt, die neben den Standards Schoko und Vanille sogar Exoten wie Wassermelone umfasst. Des Weiteren gibt es das Proteinpulver in der Regel neutral. Unsere Empfehlung ist, die Geschmacksrichtung zuletzt zu wählen. Gehen Sie zunächst die vorgestellten qualitativen Aspekte durch und lassen Sie zuletzt die geschmacklichen Aspekte walten.

• dm
• Rossmann
• Real
• REWE
• Reformhaus

Im Großteil dieser Anlaufstellen können Sie günstig kaufen, werden aber durch die Bank weg enttäuscht: Hohe Zuckergehälter und geringe biologische Wertigkeiten durchstreifen nur so die Ladenregale. Zudem gibt es hier häufig ein Proteinpulver Frauen, das mit Balance Diet oder ähnlichen Bezeichnungen beworben wird. Tatsache ist jedoch, dass geschlechtliche Zuordnungen wie im Falle Proteinpulver Frauen sinnlos sind. Der Konsum der einzelnen Sorten steht jedem Geschlecht frei.

Das Reformhaus wiederum ist einen Versuch wert. Hier finden Sie insbesondere Produkte für ausgefallene Ansprüche, wie beispielsweise:

• Proteinpulver laktosefrei
• Proteinpulver Bio
• Proteinpulver vegan

Letzten Endes bietet aber nicht jedes Reformhaus Eiweißpulver an und Sie finden ebenso im Internet Produkte, die den genannten und noch spezielleren Ansprüchen gerecht werden. Somit führt der Weg letzten Endes zum Online Shop mit komfortablen Versand und großer Auswahl. Hier werden Sie u.a. mit den folgenden Herstellern konfrontiert.

MyProtein

Europas Nr. 1 für Supplemente verkauft eine Vielfalt an Proteinpulvern in verschiedenen Sub-Typen. Was MyProtein wohl so beliebt macht, sind die häufigen Angebote, die die Begriffskombi „günstig kaufen“ absolut neu definieren. Geringe Preise in Kombination mit Qualitätsprodukten sind bei den permanent vorhandenen Sonderangeboten auf verschiedenste Ware Gang und Gebe. Häufig werden Proteinpulver Proben mitgeliefert. Diese Proteinpulver Proben umfassen limitierte und besondere Geschmackssorten, die eine einzigartige Erfahrung darstellen. Werbegeschenke sowie Punktesammelsysteme runden das Angebot von MyProtein ab.

BodyAttack

BodyAttacks Proteinpulver sind im Preisvergleich hoch angesiedelt, haben allerdings einige zusätzliche Vorzüge. Dazu gehören geringe Fettanteile sowie zugesetzte Vitamine und ein Plus an L-Carnitin. Die sehr gute Löslichkeit in Flüssigkeiten erleichtert die Zubereitung, während schnell und langsam verdauliche Proteine den Körper kurz- sowie langfristig versorgen.

ESN

ESN erfährt in den letzten Jahren viel Zuspruch, da es durch sein hochwertiges und preiswertes Whey viele Konkurrenten durch sein gutes Preis-/Leistungsverhältnis aussticht. Zudem sind die einzelnen Produkte an verschiedene Ziele, wie z.B. Abnehmen, Muskelaufbau und gesund leben, angepasst, was viele Zielgruppenwünsche abdeckt.

Optimum Nutrition

Optimium Nutrition ist eine Marke mit langjähriger Tradition, die sich auf das gut verdauliche und in biologischer Hinsicht hochwertige Whey Protein spezialisiert hat. Kunden loben die guten Lösungseigenschaften im Proteinpulver Test und heben positiv hervor, dass sich das Whey von Optimum Nutrition sehr gut beim Einsatz innerhalb von verschiedenen Rezepten bewährt.