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Laufbänder fürs Büro: So gelingt die Work-Life-Balance

Laufband_fürs_BüroDer Beruf verlangt vielen Menschen immer mehr ab. Lange Arbeitszeiten und häufige Mehrarbeit sind oftmals die Folgen der gesteigerten Leistungsansprüche – nicht nur, aber vor allem im Büro. Die Zeit, die fürs Privatleben bleibt, wird dadurch umso kostbarer. Wie wäre es daher, wenn Sie Ihr regelmäßiges Fitnessprogramm gleich am Arbeitsplatz absolvieren könnten? Möglich wird das mit einem Laufband fürs Büro. Lesen Sie hier, welche Modelle zur Auswahl stehen, was Sie beachten sollten und was Leute berichten, die Büro-Laufbänder getestet haben.

Laufband fürs Büro Test 2024

Welche Arten von Laufbändern kann man fürs Büro kaufen?

Laufband fuers BueroIm Grunde genommen eignet sich jeder Typ Laufband fürs Büro, so dass Sie ganz nach Ihren persönlichen Wünschen und Trainingszielen auswählen können.

Mechanische Laufbänder sind die ökologischste Variante, da sie keinen Strom verbrauchen. Selbst der dazugehörige Trainingscomputer funktioniert meist mit Batterien. Dieser Umstand bietet Ihnen natürlich maximale Freiheiten bei der Wahl des Standortes. Außerdem sind die Modelle ohne Motor meist zu einem wesentlich niedrigeren Preis zu haben. Andererseits sollten Sie jedoch bedenken, dass Sie das mechanische Laufband mit Muskelkraft antreiben müssen. Hierfür müssen Sie die Hände stets am Handlauf haben, da sonst die Kraft nicht richtig auf das Gerät übertragen wird. Zusätzliche Tätigkeiten wie das Lesen einer Akte sind deshalb nicht möglich, selbst wenn Sie auf dem Laufband nur gehen möchten.

Wesentlich freier im Hinblick auf Ihren Laufstil sind Sie daher mit elektrischen Laufbändern. Diese bringen dank des integrierten Motors nicht nur mehr Leistung, sondern sind oftmals mit nützlichen Extras wie einer Einstellungsmöglichkeit für die Steigung, vorinstallierten Trainingsprogrammen oder eingebauten Audio-Elementen ausgestattet. Das elektrische Laufband fürs Büro ermöglicht Ihnen sämtliche Trainingsarten auf der Arbeit: Gehen, Walking, Jogging und leistungorientiertes Laufen. Je nach dem gewählten Modell variieren die Maximalgeschwindigkeit und die Einstellungsmöglichkeiten.

In jüngerer Zeit befindet sich außerdem ein Laufband-Typ im Aufschwung, der eigens fürs Büro erfunden wurde: das Schreibtisch-Laufband. Hierbei handelt es sich um Modelle, die entweder bereits mit einer Arbeitsfläche ausgestattet sind oder aber ganz ohne Handlauf gebaut werden und daher unter einen Schreibtisch oder ein Stehpult geschoben werden können. Die Geschwindigkeit ist bei diesen speziellen Laufbändern fürs Büro natürlich begrenzt, schließlich lässt es sich nur im Gehen nebenbei arbeiten. Meist erreichen diese Modelle maximal 10 km/h. Erfahrungsberichte zeigen, dass für manche Leute das Schreiben am Computer eher schwierig ist, während sie auf dem Laufband gehen, aber das Lesen und Durcharbeiten von Akten funktioniert im Allgemeinen wunderbar.

Welche Vorteile hat es, ein Laufband im Büro zu haben?

Büro-Laufbänder bringen mehrere Vorteile auf einmal mit sich. Zum einen wäre da natürlich der positive Effekt auf die Gesundheit. Denn regelmäßiges und langes Sitzen schadet nicht nur der Muskulatur, die verspannt und unterfordert wird. Es hat auch negative Auswirkungen auf die Blutzirkulation und den Stoffwechsel. Neuere Studien aus den USA belegen sogar, dass bei Dauersitzern das Cholesterin langsamer aus den Gefäßen zur Leber abtransportiert wird, was wiederum das Risiko für Herz- und Hirninfarkte erhöht. Der Slogan „Sitzen ist das neue Rauchen“ ist in einschlägigen Kreisen längst zu einem geflügelten Wort geworden.

Ein Laufband fürs Büro beugt dem sehr effizient vor. Tatsächlich reichen schon wenige Minuten Training pro Tag aus, um den menschlichen Organismus fit zu halten bzw. wieder fit zu machen. Gleichzeitig sparen Sie natürlich jede Menge kostbarer Freizeit, wenn Sie das Training auf dem Laufband im Büro erledigen können. Außerdem entfallen die Mitgliedsgebühren für das Fitnessstudio, zumindest dann, wenn Sie mit einem reinen Lauftraining zufrieden sind.

Aber auch für das mentale Gleichgewicht leisten Büro-Laufbänder einen wichtigen Beitrag. So kann es gerade in stressigen Phasen sehr von Vorteil sein, bei einem fünfzehnminütigen Lauftraining den Kopf frei zu bekommen. Angehörige der kreativen Berufszweige machen zudem häufig die Erfahrung, dass mit der körperlichen Bewegung auch die Gedanken besser in Fluss geraten.

Kann es auch Nachteile haben, ein Laufband fürs Büro anzuschaffen?

Für den Läufer selbst überwiegen sicherlich ganz klar die Vorteile eines Laufbands fürs Büro. Das einzig vernünftige Argument, das dagegen in die Waagschale geworfen werden kann, ist der hohe Anschaffungspreis. Allerdings besteht hier die Möglichkeit,

  • das Laufband eventuell von der Firma kaufen zu lassen,
  • es als Gemeinschaftsgerät zusammen mit anderen Kollegen zu finanzieren oder
  • ein gebrauchtes und deshalb günstigeres Laufband fürs Büro anzuschaffen.

Abgesehen davon kann ein herkömmliches Lauftraining auf der Arbeit natürlich auch zum Problem werden, wenn mehrere Personen in einem Büro sitzen. Obwohl die meisten modernen Laufbänder sehr leise sind und sich, weil sie klappbar sind, bei Nichtgebrauch gut verstauen lassen, kann es für die Kollegen doch störend sein, wenn Sie in ihrer Gegenwart trainieren. Eine Lösung für das Problem wäre, das Büro-Laufband an einem anderen Ort aufzustellen. Vielleicht gibt es ja einen Konferenzraum, der seltener genutzt wird? Falls diese Möglichkeit nicht besteht, gäbe es immer noch die Variante, Ihre Trainingszeit mit den Pausenzeiten Ihrer Kollegen abzustimmen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist natürlich die Frage nach der Dusche nach dem Training. Wer auf dem Laufband im Büro nicht nur geht, sondern richtig läuft, wird unweigerlich ins Schwitzen geraten. In vielen größeren Unternehmen gibt es bereits Duschmöglichkeiten für die Mitarbeiter.

Tipp! Auf jeden Fall sollten Sie diese beiden Punkte aber bedenken, bevor Sie ein Laufband fürs Büro anschaffen – es sei denn natürlich, Sie arbeiten im Home Office.

Wo kann ich ein Laufband fürs Büro kaufen?

Die besten Möglichkeiten, ein gutes Laufband fürs Büro zu finden, bieten sicherlich die großen Shops im Internet. Dort ist auch der Versand der Geräte in aller Regel schon im Preis mit inbegriffen. Es lohnt sich jedoch, vorher verschiedene Angebote einem Preisvergleich zu unterziehen, da die Preise sich doch bei den Anbietern zum Teil erheblich voneinander unterscheiden. Wenn Sie anhand von Testberichten oder aufgrund der Tatsache, dass das Gerät irgendwo Testsieger geworden ist, ein Laufband fürs Büro ausgesucht haben, empfiehlt sich zunächst eine ausgiebige Preisrecherche, bevor Sie es tatsächlich bestellen.

Skandika Evocardio Christopeit
Gründungsjahr 2009 unbekannt 1976
Besonderheiten
  • Design-Unternehmen
  • Outdoor-Profi
  • niederländischs Unternehmen
  • führt Laufbänder aller Art
  • großer Sporthersteller
  • deutsches Unternehmen

Vor- und Nachteile eines Laufbands fürs Büro

  • Training während der Arbeit
  • großes Modell mit vielen Einstellungsmöglichkeiten
  • nicht immer erlaubt

Laufbänder fürs Büro – unser Tipp für Sie

Wenn Sie sich schon ein Laufband fürs Büro anschaffen, dann kann es auch gleich ein Schreibtisch-Laufband sein. Die praktische Kombination aus Laufband und Arbeitstisch bietet Ihnen vielfältige Nutzungsmöglichkeiten, und mit der bereits erwähnten Maximalgeschwindigkeit von 10 km/h ist es auch für ein lockeres Lauftraining absolut geeignet.

Fragen und Antworten

Wie heißen die besten Produkte für "Laufbänder fürs Büro"?

Derzeit sind folgende Produkte auf Laufband.org besonders beliebt und nach dem Kriterium "Popularität" in der Kategorie Laufband fürs Büro Testsieger bzw. am besten:

Was für einen Hersteller bzw. was für eine Marke empfehlen wir?

Unsere Experten empfehlen Ihnen folgende Marken: AsVIVA, Kinetic Sports, Skandika, Sportstech.

Preis-Leistung: Wie viel sollten die Produkte kosten?

Das günstigste Produkt für "Laufbänder fürs Büro" auf Laufband.org kostet ca. 155 Euro und das teuerste Produkt ca. 599 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle beträgt laut Angebot ca. 348 Euro. Werfen Sie auch einen Blick in unseren Preisvergleich!

Test oder Vergleich 2024 in der Kategorie Laufbänder fürs Büro - die aktuelle Top 15

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 15 vom Laufband fürs Büro Test 2024 von Laufband.org.

Laufband fürs Büro Test- und Vergleichstabelle
ModellnameTyp(en)BewertungVor- und NachteilePreis im ShopTest bzw. Vergleich
  UREVO URTM025 Laufb...
  UREVO URTM025 Laufb... Test
z.B. Walking Pad, Schreibtisch-Laufband, Laufband fürs Büro4 Sterne
(gut)
Großes Display, Fertig montiert, Preis, Qualität
Kein Griff, Begrenzte Belastbarkeit
ca. 200 €» Details
  ISE Profi Laufband
  ISE Profi Laufband Test
z.B. Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro, Laufband für Senioren4 Sterne
(gut)
einfach zu montieren, gut zum gemütlichen Laufen oder Gehen geeignet, individuell und stufenlos einstellbar
keine Pausentaste, Schrauben lockern sich teilweise regelmäßig
ca. 380 €» Details
  Walden Laufband Wal...
  Walden Laufband Wal... Test
z.B. Laufband fürs Büro, Laufband für Zuhause, Elektrisches Laufband4 Sterne
(gut)
Preislich erschwinglich, Kompaktes Design, Ideal als Untertisch Modell, Für einfaches Gehtraining geeignet
Geringe Geschwindigkeit, Könnte leiser sein
ca. 200 €» Details
AsVIVA T16 Laufband BT Car...
AsVIVA T16 Laufband BT Car... Test
z.B. Elektrisches Laufband, Laufband fürs Büro, Laufband für Senioren4 Sterne
(gut)
breite Lauffläche , das Produkt ist elektrisch höhenverstellbar, bietet eine gute Maximalgeschwindigkeit von 16 km/h, sehr gute Dämpfung
schlechtes Handbuch
ca. 598 €» Details
  Citysports Flaches ...
  Citysports Flaches ... Test
z.B. Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro, Elektrisches Laufband4 Sterne
(gut)
Display, Geschwindigkeit, Gute Verarbeitung, Maße
Höherer Preis, Ohne Pausenfunktion
ca. 155 €» Details
Kinetic Sports Kinetic Sports KST3...
Kinetic Sports Kinetic Sports KST3... Test
z.B. Laufband für Senioren, Laufband fürs Büro, Klappbares Laufband4 Sterne
(gut)
die Lieferung erfolgt schnell, sehr gute Bedienung , gut für Anfänger und Senioren , platzsparend
Lauffläche für den einen oder anderen Kunden etwas schmal empfunden
ca. 340 €» Details
Skandika Walking Pad
Skandika Walking Pad Test
z.B. Laufband fürs Büro, Laufband für Zuhause, Elektrisches Laufband4 Sterne
(gut)
Ideal für Lauftraining, Leiser Betrieb, Gute Verarbeitung, Bürotauglich, platzsparend
Nur 3 km/h Geschwindigkeit
ca. 599 €» Details
Sportstech sTread
Sportstech sTread Test
Elektrisches Laufband, Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro4.5 Sterne
(sehr gut)
Farben, Geschwindigkeitsbereich, Tablethalterung, Lautstärke, Einfache Montage
Preis
ca. 499 €» Details
  Fitfiu MC-200 Laufb...
  Fitfiu MC-200 Laufb... Test
z.B. Laufband fürs Büro, Klappbares Laufband, Elektrisches Laufband3.5 Sterne
(befriedigen)
optisch gut, einfacher Aufbau
schlechte Dämpfung, fehlende Bedienungsanleitung, schnelle Defekte bei manchen Kunden vorzufinden
ca. 280 €» Details
  Citysports Laufband...
  Citysports Laufband... Test
Elektrisches Laufband, Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro4 Sterne
(gut)
Bereich der Geschwindigkeit, Klappbarer Griff, Geringes Klappmaß, Leistung, Schlichte Optik
Preis
ca. 219 €» Details
  UREVO URTM028 Laufb...
  UREVO URTM028 Laufb... Test
z.B. Elektrisches Laufband, Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro4 Sterne
(gut)
Funktionen, Angezeigte Informationen, Größe, Materialien
Preis, Lautstärke
ca. 200 €» Details
  Dripex Schreibtisch...
  Dripex Schreibtisch... Test
z.B. Schreibtisch-Laufband, Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro4 Sterne
(gut)
optisch ansprechendes Design, tadellose Verarbeitung, leistungsstarker Motor , leise im Betrieb, Modi Walken und Joggen, leicht zu bewegen
ca. 180 €» Details
  Bluefin Fitness Wal...
  Bluefin Fitness Wal... Test
z.B. Walking Pad, Schreibtisch-Laufband, Elektrisches Laufband4 Sterne
(gut)
Handliches Modell, Ideal für den Arbeitsplatz, Unterschiedliche Trainingsprogramme, Nicht zu teuer, Mit Trainingscomputer
Geschwindigkeit eher gering
ca. 500 €» Details
  Xiaomi Walking Pad ...
  Xiaomi Walking Pad ... Test
Elektrisches Laufband, Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro4 Sterne
(gut)
Platzsparendes Design, Gute Verarbeitung, Ideal für Einsteiger
ca. 556 €» Details
Sportstech sWalk
Sportstech sWalk Test
Elektrisches Laufband, Laufband für Zuhause, Laufband fürs Büro4 Sterne
(gut)
gute Materialverarbeitung, optisch ansprechendes Design , leichter Transport dank Rollen, platzsparend zu verstauen, nicht zu laut im Betrieb, guter Grip
Lieferung ohne Fernbedienung und Öl
ca. 299 €» Details
Zuletzt aktualisiert am 14.07.2024

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