Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper Test

Das Fitnessbuch richtet sich vor allem an Einsteiger und Fortgeschrittene im Bereich Muskelaufbau, die ihr Training optimieren möchten. Das Buch bietet auf über 200 Seiten Anregungen in Hinblick auf Übungen und gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, um das Training zu optimieren. Detaillierte Grafiken im Buch sollen das Training vereinfachen. Zudem lassen sich die Übungen auch zu Hause ohne professionelle Tools umsetzen. Wir vergeben 4.5 von 5 Sternen.

Im Amazon Shop wirken viele der Käufer relativ zufrieden mit dem Buch. Es gibt gut Anregungen in Hinblick auf Erfolge beim Muskelaufbau und um das Training effektiver zu gestalten. Auch die detaillierten Grafiken im Buch helfen dabei und gestalten die Übungen auch für Einsteiger einfach. So kann man Fehler vermeiden. Das Buch stellt viele unterschiedliche Übungen vor, um für Abwechslung zu sorgen. Gut finden die Käufer auch, dass man dafür nicht unbedingt ins Studio muss. Das Taschenbuch ist mit rund 220 Seiten eher dünn und schon etwas teurer. Wir vergeben 4.5 von 5 Sternen.

Aktuell bekommt man dieses Modell für 23 Euro im Online-Shop von amazon.de. Das Fitnessbuch bietet gute Anregungen und ist gut geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Preislich bleibt es moderat. Daher wirkt der Preis fair. Wir vergeben 4.5 von 5 Sternen.

Das Fitnessbuch „Krafttraining – Die Anatomie verstehen“ von Austin Current richtet sich an Leser, die Training nach wissenschaftlichen Erkenntnissen umsetzen möchten. Mit dem Buch ist das für Einsteiger und auch bereits erfahrene Sportler möglich. So kann man effektiv und sinnvoll trainieren, um den Körper zu definieren. Das Buch bietet dafür auch äußerst hilfreiche Grafiken, um das Training und die Einheiten besser zu erklären. Auch Anfänger sollten diese verstehen und umsetzen können. Wer interessiert an Infos und Anregungen zum Krafttraining ist, der dürfte mit dem Buch sicherlich relativ zufrieden sein. Wir vergeben aufgrund von Kundenbewertungen und Produktrezensionen 4.5 von 5 Sternen. Bei Amazon finden wir derzeit 310 Kundenrezensionen, welche durchschnittlich 4.7 Sterne vergeben. Wir bieten indes alternative Bücher in unserem Preisrating.