Ratgeber zum Thema Joggen und Laufen

Wenn Sie zu den passionierten Joggern gehören, können Sie sich in unserem Ratgeber viele nützliche Lauf-Tipps abholen, um sowohl Ihr Training im Freien als auch auf dem Laufband deutlich zu optimieren und Ihre Performance merklich zu steigern. Finden Sie heraus, ob ein mechanisches oder elektrisches Laufband für Sie besser geeignet ist oder informieren Sie sich über die Unterschiede zwischen einem Laufband und Crosstrainer. Wir beraten Sie ausführlich von A bis Z.

Sollte ich ein elektrisches oder mechanisches Laufband wählen?

elektrisch vs. mechanisch

Motor oder nicht Motor? Das ist hier die Frage… Tatsächlich überlegt so mancher, der zum allerersten Mal über die Anschaffung eines Laufbands nachdenkt, sehr lange und genau, ob er sich für die elektrische und die mechanische Variante entscheiden soll. Wie überall im Leben gilt auch hier: Beide haben sowohl Vor- als auch Nachteile. Wer also grundsätzlich […] Weiterlesen →

Laufbandanalyse: Kosten und die wichtigsten Fragen

Laufbandanalyse

Früher oder später wird jeder, der sich auf das Abenteuer Laufsport einlässt, irgendwo auch auf den Begriff Laufbandanalyse stoßen. Was genau verbirgt sich jedoch dahinter? Dass bei der Laufbandanalyse ein Laufband im Spiel ist, und zwar genauer gesagt ein elektrisches, versteht sich von selbst. Was es ansonsten mit der Analyse auf sich hat, wann und […] Weiterlesen →

Crosstrainer oder Laufband: Welches Gerät eignet sich besser zum Abnehmen?

Umfragen zufolge wünschen sich 45 Prozent aller Deutschen, ein paar Kilo abzunehmen: 51 Prozent der Frauen und 39 Prozent der Männer finden, dass sie weniger wiegen sollten. Dass dies nicht von allein passiert, ist den meisten Abnehmwilligen ebenfalls klar. Wer dabei auf körperliche Bewegung setzt, hat schon einen wichtigen ersten Schritt getan. Aber welches Fitnessgerät […] Weiterlesen →

Hundelaufbänder: Wann brauchen Rex und Bello ein Fitnessgerät?

In Deutschland sind bereits über 13 Prozent der Haushalte auf den Hund gekommen: Weit mehr als fünf Millionen Hunde teilen hierzulande ihr Leben mit einem oder mehreren Zweibeinern. Wer sich einmal in einen Hund verliebt hat, wird vermutlich nie wieder von dieser Leidenschaft loskommen. Aber wie viel menschliche Ausstattung brauchen unsere Fellnasen? Mäntel und Schuhe, […] Weiterlesen →

PEARL Sports Heimtrainer mit Pulsmesser: Der Sommer kann kommen

Wenn der Sommer vor der Tür steht, dann werden die Klamotten dünner und vor allem kürzer. Wer dann keine gute Figur aufzuweisen hat, der fühlt sich oft nicht gut. Um bei Wind und Wetter trainieren zu können, hat PEARL den Sports Heimtrainer mit Pulsmesser im Programm, ein günstiges Laufband mit 4 kg Schwungmasse für Trainings-Einsteiger. […] Weiterlesen →

Abnehmen mit dem Heimtrainer: Tipps für den Ausdauersport zu Hause

Möchten Sie ein paar überschüssige Pfunde loswerden? Mit diesem Wunsch sind Sie keinesfalls allein: 45 Prozent aller Deutschen sind der Meinung, dass sie abnehmen sollten. Gesunde Ernährung, Sport und Disziplin – das Rezept kennen die meisten, nur mit der Umsetzung ist es oft schwieriger als gedacht. Wenn Sie sich für Ausdauersport interessieren, sind Sie bereits […] Weiterlesen →

Gebrauchte Laufbänder kaufen? Gutes muss nicht immer teuer sein

Gründe, ein gebrauchtes Laufband zu kaufen, gibt es viele. Dabei sind es durchaus nicht nur Sportbegeisterte mit einem schmalen Budget, die sich dafür entscheiden. Auch Einsteiger, die erst einmal bewerten wollen, wie lange ihre Motivation anhält, profitieren von den niedrigeren Anschaffungspreisen. Ähnliches gilt für Freizeitsportler, die das Laufband als Zweitgerät anschaffen wollen. Was Sie beim […] Weiterlesen →

newgen medicals: Profi-Vibrations-Trainer mit 5 Workout-Programmen

Der perfekte Body ist vielen Deutschen nicht nur im Sommer sehr, sehr wichtig. Doch der Weg ins Fitnessstudio ist oft nicht nur zeitaufwendig, sondern auch teuer. Eine Alternative, die auf die Dauer gesehen richtig günstig ist, ist der Profi-Vibrations-Trainer aus dem Hause newgen medicals. Mit nur 10 Minuten pro Tag halten Sie mit diesem Ihren […] Weiterlesen →

newgen medicals Total Vibrations Home-Trainer: So geht Training in den eigenen vier Wänden

Nur 10 Minuten Training und den gleichen Effekt erhalten wie bei einem 90-minütigen herkömmlichen Workout? Das gibt es nicht? Doch, ganz sicher sogar. Des Rätsels Lösung nennt sich Vibrationstraining. Ein entsprechendes Trainingsgerät ist der Total Vibrations Home-Trainer von newgen medicals. Wir haben es und näher anschauen dürfen. Weiterlesen →

Reinigung, Pflege und Wartung von Laufbändern – So machen Sie es richtig

Reinigung, Pflege und Wartung von Laufbändern – So machen Sie es richtig

Laufbänder stehen heute nicht nur mehr allein in den Fitnessstudios für Sportbegeisterte zur Verfügung. So mancher Hobby-, wie Profisportler besitzt da inzwischen ein eigenes Fitnessgerät und trainiert hier wetterunabhängig seine Kondition, fördert seinen Muskelaufbau oder kurbelt gleich die Fettverbrennung an. Damit die teuren Laufbänder nicht bereits nach wenigen Kilometern, die ersten Defekte aufweisen und weiterhin, […] Weiterlesen →

Kaufberatung – auf diese Kriterien kommt es an

Kaufberatung - auf diese Kriterien kommt es an

Eine gute Kaufberatung ist manchmal Gold wert. Oder genauer gesagt, bares Geld wert. Denn mit der richtigen Kaufberatung sind Sie garantiert vor Fehlkäufen geschützt. Sie können gezielter Shoppen, ohne es hinterher bereuen zu müssen. Gerade bei Sportgeräten wie Laufbändern ist eine entsprechende Beratung sehr zu empfehlen. Denn nur so können Sie ein Gerät finden, welches […] Weiterlesen →

So trainieren Sie richtig auf dem Laufband

So trainieren Sie richtig auf dem Laufband

Kaum ein anderes Sportgerät hat die Fitnesswelt so verändert, wie das Laufband. Wobei sich aber auch die Laufbänder selbst inzwischen weiterentwickelt haben. Stärkere Motoren sorgen heute für einen gleichmäßigeren Lauf, die großflächigeren Laufbänder gestatten einen sicheren Tritt und zahlreiche Programme bringen die nötige Abwechslung ins Training. Zumal übersichtliche Displays, die Bedienung heute enorm erleichtern. Jetzt […] Weiterlesen →

Stromverbrauch von Laufbändern

Stromverbrauch von Laufbändern

Sport kostet Geld, egal ob im Fitnessstudio oder Zuhause. Doch was rentiert sich mehr? Der Besuch im Studio oder das Laufband Zuhause? Der Stromverbrauch von Laufbändern sollte bei der Entscheidung eine wichtige Rolle spielen. Denn dies ist eines der am häufigsten verwendeten Sportgeräte, um sich fit zu halten. Ganz, egal ob daheim oder im Fitnessstudio, […] Weiterlesen →

Was tun wenn das Laufband quietscht oder andere seltsame Geräusche macht?

Was tun wenn das Laufband quietscht oder andere seltsame Geräusche macht?

Viele Läufer, die im Frühling, wie Sommer und Herbst draußen ihre Runden drehen, setzen im Winter ihr Training gerne in den eigenen vier Wänden fort. Profis, wie Anfänger können schließlich auch auf dem Laufband zahlreiche Kilometer zurücklegen und so auch über die kalte Jahreszeit in Form bleiben und die Beinmuskeln stählern. Was aber tun, wenn […] Weiterlesen →

Knieschmerzen vom Laufband?

Knieschmerzen vom Laufband?

Bei diversen Sportverletzungen führt das Knie klar die Top-Ten Liste an. Die Gründe dafür finden sich zum einen im individuellen Unterschied im Körperbau und zum anderen sind aber ebenso die Trainingsgewohnheiten hier von Bedeutung. Vor allem Läufer haben da häufig einmal mit Knieschmerzen zu kämpfen. Wobei diese Beschwerden auch durchaus vom Training auf dem Laufband […] Weiterlesen →

Effektiver Trainingsplan fürs Laufband

Effektiver Trainingsplan fürs Laufband

Gerade in der kältesten Jahreszeit, bei Eis und Schnee, ist das Laufband die ideale Alternative, denn hier können Läufer unabhängig vom Wetter ihre Kondition trainieren und ihre Muskeln trimmen. Besitzen Sie in Ihren eignen vier Wänden ein Laufband, haben Sie zudem keine Ausrede mehr das Training ausfallen zu lassen. Auch bei Sturm, Schnee, wie Eisglätte […] Weiterlesen →

Mit dieser Kleidung sind Sie bestens für das Training auf dem Laufband ausgerüstet

Mit dieser Kleidung sind Sie bestens für das Training auf dem Laufband ausgerüstet

Das Training auf dem Laufband bevorzugen viele Sportler nicht nur allein in den Wintermonaten, wenn die Wetterverhältnisse es nicht erlauben draußen zu laufen. So mancher Läufer nutzt seinen Heimtrainer ganzjährig und trainiert in den eigenen vier Wänden seine Fitness und fördert seinen Muskelaufbau. Durchaus ist bei einem solchen Lauftraining aber nicht nur ein gutes Sportgerät […] Weiterlesen →

So trainieren Sie auf dem Laufband mit der Pulsuhr

Mit Pulsuhr trainieren

Um Ihren optimalen Trainingspuls bestimmen zu können, können Sie verschiedene Methoden anwenden. Insgesamt gibt es drei grundsätzliche Verfahren. Wobei hier stets gilt, je mehr persönliche Parameter bei dieser Bestimmung mit einfließen, desto genauer können Sie Ihre bestmöglichen Trainingszonen festlegen. Sie möchten mehr zu diesem Thema erfahren? Kein Problem, lesen Sie weiter. Wir stellen Ihnen die […] Weiterlesen →

newgen medicals LF-712.speed sorgt für fitten Body

Mittlerweile sind die Fitnessstudios dieser Welt überfüllt, zudem verdammt teuer. newgen medicals stellt nun ein Laufband in die Regale, das den Gang ins Fitnessstudio ersparen kann. Das Modell LF-712.speed bietet eine Geschwindigkeit von bis zu 18 km/h, zudem drei Steigungsgrade und Geschwindigkeiten. Darüber hinaus findet man im Handgriff einen Pulsmesser. Wir durften uns das newgen […] Weiterlesen →

Diese Fehler sollten Sie beim Laufen auf dem Laufband vermeiden

Diese Fehler sollten Sie beim Laufen auf dem Laufband vermeiden

Betätigen Sie sich sportlich, ist das super. Gerade das Laufband ist sehr beliebt, denn Sie können Ihrem täglichen Joggingprogramm nachkommen und das auch bei Wind und Wetter. Doch es macht natürlich einen Unterschied, ob Sie auf dem Laufband trainieren oder eben durch den Park laufen. Manche Menschen neigen sogar dazu, ein paar Fehler zu machen, […] Weiterlesen →